1:1 Begleitung

Therapeutische Unterstützung hilft alte Wunden zu integrieren und schenkt Kraft für den Lebensweg.

Musik-Traumatherapie

Was passiert in einer Sitzung?

Am Anfang steht ein Gespräch:

Was bewegt dich gerade? Welches Thema beschäftigt dich?
Worum soll es in der Einheit gehen?

Dann wenden wir uns dem Körper zu:

Meditation, um das Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen,
Körperwahrnehmung um ins Hier und Jetzt und zurück in den Körper zu kommen oder
Bewegen und neurogenes Zittern um Traumastress aus dem Körper zu leiten.

Im nächsten Schritt arbeiten wir mit Musik:

Nervensystemregulation über Klang, um das "im Körper sicher sein" wieder zu lernen,
Embodiment verletzter Kindanteile,
Aufstellung innerer Anteile mit Instrumenten,
die eigene Stimme befreien oder
traumaintegrative Exposition unterstützt durch Musik.

Zum Abschluss spiele oder singe ich für dich, während du integrierst und ruhst.

Meine Arbeitsschwerpunkte:

Trauma:
- Bindungs- und Entwicklungstrauma
- Schocktrauma
Hochsensibiltät
Frauengesundheit / Sexualität
Erschöpfungssyndrom / Burnout
Angststörungen
Depression
Essstörungen

Wie wirkt Musik-Traumatherapie?

Musiktraumatherapie ist eine spezielle Form der Musiktherapie, die darauf ausgerichtet ist, Menschen bei der Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen zu unterstützen – über Klang, Stimme und Körperwahrnehmung, statt nur über Sprache.

Denn unverarbeitete Erfahrungen speichern sich nicht nur im Gedächtnis, sondern auch im Körper ab. Musik und sanfte Körperarbeit können helfen, auch frühe Wunden behutsam zu erreichen und zu integrieren.

Ich begleite dich ganzheitlich und in deinem Tempo, damit das Fühlen großer Emotionen sicher wird.

Gemeinsam schaffen wir Zugang zu deinen inneren Ressourcen und ermöglichen heilsame Veränderung.

Muss ich dafür musikalisch sein?

Nein. Alles passiert spielerisch, ganz ohne Ansprüche in einem wertfreien Raum. Wichtig - in der Musiktherapie geht es um die heilsame Wirkung und direkte Erfahrung von Musik, es wird kein Instrument gelernt! Es sind daher keine musikalischen Vorkenntnisse notwendig.

willst du mich kennenlernen?
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Wie viel kostet eine Sitzung?

Eine Therapieeinheit dauert 50 Minuten und kostet 120 Euro.

Beim Kauf eines 10er Blocks 100 Euro pro Sitzung.

Da es mir ein Anliegen ist, Musiktherapie für möglichst viele Menschen leistbar zu machen, biete ich eine begrenzte Anzahl an Therapieplätzen zu einem Sozialtarif an.

Melde dich bei mir für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch.

Ich freue mich auf dich!

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"auch eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt ..."
Laotse

Klangmassage

Schenk dir einen Moment der Ruhe und Regeneration. Ein Ganzkörper-Reset.

Was passiert bei einer Klangmassage?

Die Klangmassage ist eine sanfte Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei werden unterschiedlich große Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgelegt und sanft angeschlagen. Die entstehenden Schwingungen breiten sich wie Wellen im Körper aus – sie massieren das Gewebe von innen und tragen dich in einen Zustand tiefer Entspannung.

Wie wirkt eine Klangmassage?

Die Töne wirken nicht nur über das Gehör, sondern über jede Zelle deines Körpers:

Entspannung für Körper und Nervensystem
Lösung von inneren Spannungen
Förderung der Durchblutung und Selbstheilungskräfte
Stabilisierung und Selbstwahrnehmung

Für wen ist diese Methode geeignet?

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich nach innerer Ruhe, Ausgleich und Regeneration sehnen. Besonders wohltuend bei:

Stress und Erschöpfung
Schlafproblemen und Unruhe
psychosomatischen Beschwerden
emotionaler Überforderung
als begleitende Unterstützung bei therapeutischen Prozessen

Sie eignet sich für Erwachsene, Jugendliche und – angepasst – auch für Kinder. Die Methode ist sanft, nicht-invasiv und respektiert immer das individuelle Tempo.

Kosten

Eine Einheit dauert 45 Minuten, die Kosten pro Einheit betragen 70 Euro.

Ermäßigungen bei 5er Block.

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